潜在意識に負けないで！

人間はなかなか変われない。それは潜在意識に引っ張られる生き物だからです。新しい習慣を始めようとすると、よっぽど意志が強くない限り元に引き戻そうという力が働きます。

3週間がポイントです！新しい習慣に慣れるまでは3週間かかります。その壁を乗り越えたら、何気ない習慣になり始めます。

年齢が若い方が新しいことに馴染みやすいのは、生きてきた年数が少ないから潜在意識に囚われる量が少ないからかもしれません。

でも、それを乗り切るための色んな方法があります(^_^*)習慣づけは3週間だけまず頑張ってみましょう。