• アリスボーカル教室

なぜ腹式呼吸で歌うの?


アリスボーカル教室では体を動かし緩めながら歌うレッスンを行っていますが、まずは腹式呼吸の方法を身につけましょう。鼻から吸って口から吐きます。


腹式呼吸は肺の下にある横隔膜を使った呼吸です。横隔膜を下げることで肺が膨らみ、たっぷりと息を吸い込むことができます。吐く時にもお腹でコントロールがしやすくなり、力が入りがちな首や肩周りがリラックスすることができて→声が出しやすくなるのです。


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